Описание
Beta-Alanine 200 гр — это аминокислота, которая увеличивает уровень карнозина в мышцах, что, в свою очередь, приводит к замедлению закисления мышечных волокон. Также Бета-Аланин увеличивает сократительную способность мышц. Исходя из вышеизложенного можно сделать вывод, что Бета-Аланин:
— Увеличивает выносливость.
— Увеличивает силовые показатели.
— Предотвращает наступление перетренированности.
Вы можете существенно увеличить положительные эффекты Бета-Аланина, если будете сочетать его с креатином, глютамином и BCAA.
Состав:
на порцию (2.5 гр) :
Бета-Аланин — 2,5 гр
Рекомендации по применению :
смешайте 2,5 г (1/3 мерной ложки) с 200-300 мл воды или сока. В дни тренировок употреблять с приемом пищи после нагрузки. В дни отдыха рекомендуется принимать 1 порцию с одним из приемов пищи. С целью избежание негативных эффектов(парестезии)- дозировку можно разделить на несколько приемов. Продолжительность приема:2 месяца, затем 1 месяц перерыв.
Отзывы
Отзывов пока нет.