Коэнзим Q10 — это витаминоподобная антиоксидантная молекула, которая способствует биологическому процессу образования аденозинтрифосфата (АТФ) или энергетическому обмену.* АТФ обеспечивает подавляющее большинство клеточных действий, которые выполняет человеческий организм. Это заставляет колеса вращаться во всех отношениях.
CoQ10, как его называют, также полезен для здоровья сердца, помогает снизить усталость и поддерживает кровяное давление на здоровом уровне. Фактически, CoQ10 может быть одной из самых недооцененных добавок, когда речь идет о тренировках на выносливость, учитывая, что большинство видов спорта на выносливость основаны на взрывных движениях, силе, скорости и благополучии сердечно-сосудистой системы.
Несмотря на распространенное мнение, клинические исследования показывают, что более высокие дозы CoQ10 могут значительно улучшить спортивные результаты за счет увеличения пиковой выходной мощности и времени до утомления, а также ускорения восстановления.
Как Работает CoQ10?
CoQ10 увеличивает клеточную энергию, когда углеводы и жиры, которые вы потребляете, превращаются в АТФ. Это, в свою очередь, подпитывает почти каждую клеточную активность вашего тела. Как спортсмен, вы требуете от своих клеток гораздо больше, чем обычный человек, чтобы снабжать органы, ткани и мышцы соответствующими питательными веществами и энергией, необходимыми для работы на более высоком уровне в течение более длительных периодов времени. CoQ10 помогает сделать мышечные клетки более эффективными в производстве и использовании энергии. В частности, он позволяет человеческому организму восстановить скорость митохондриального дыхания, мышечную силу и толерантность к физической нагрузке.3 Причины, По Которым CoQ10 Является Лучшим Витамином Для Спортсменов:
1. CoQ10 Увеличит пиковую выходную мощность
2. CoQ10 Продлевает эффективность упражнений и увеличивает время до утомления
3. CoQ10 может уменьшить повреждение мышц после высокоинтенсивных тренировок
Польза для людей занимающихся спортом и для людей не ведущих активный образ жизни:
- Повышает уровень энергии
- Повышает функцию митохондрий
- Защищает от свободных радикалов и воспалений
- Улучшает здоровье сердца
- Снижает уровень сахара в крови и кровяное давление
- Помогает при мигрени
- Улучшает фертильность
- Уменьшает побочные эффекты статинов и химиотерапии.
- Профилактика от старческих болезний
- Снижает давление
- замедляет старение клеток