L-карнитин, также известный как левокарнитин, представляет собой естественную аминокислотную структуру, которую производит организм. Люди также могут получать его из своего рациона или принимать в виде пероральных добавок. L-карнитин играет важную роль в производстве энергии, поскольку он превращает жир в энергию.
Преимущества
L-карнитин и карнитин в целом являются ключевым компонентом в создании энергии для клеток. помогая расщеплять жирные кислоты для использования в качестве энергии, поддерживает клетки организма и поддерживает их эффективную работу.
L-карнитин также выполняет вторичную функцию, помогая удалять некоторые отходы из клеток, чтобы предотвратить их накопление и возникновение проблем.
В дополнение к своим основным функциям L-карнитин может также выполнять некоторые другие функции:
Здоровье сердца
L-карнитин может помочь с некоторыми маркерами здоровья сердца, хотя исследования все еще продолжаются.
Добавка может помочь улучшить уровень L-карнитина при сердечной недостаточности, что может улучшить здоровье сердца и кровообращение в краткосрочной перспективе после сердечного приступа. Добавки также могут помочь при симптомах сердечной недостаточности, таких как боль в груди и аритмия.
Лечение рака
Иногда лечение рака, такое как химиотерапия, может вызвать у человека дефицит L-карнитина. В этих случаях могут помочь добавки L-карнитина.
В настоящее время исследователи изучают соединение как возможный способ предотвратить повреждение тканей из-за химиотерапии, но это исследование находится на ранней стадии.
Заболевания почек или печени
Поскольку почки и печень помогают вырабатывать и использовать L-карнитин, заболевание этих органов или их недостаточность могут привести к дефициту L-карнитина. В этих случаях врачи могут порекомендовать прием L-карнитина для поддержки функции почек и и предотвратить дефицит.
Увеличивает потерю жира и снижает ИМТ
L-карнитин приносит вам пользу, потому что он способствует сжиганию жира , помещая жир в митохондрии, которые затем превращают его в жирные кислоты, и они продолжают производить энергию. По сути, вы будете более эффективно преобразовывать запасы жира в организме в энергию .
Наряду с этим его способность укреплять ткани помогает снизить ИМТ. Индекс массы тела — это число, основанное на соотношении вашего веса к росту. Исследования показали, что участники, принимавшие добавки l-карнитина, значительно снизили свой ИМТ, потому что смогли похудеть и увеличить мышечную массу.
Некоторые исследования показали, что l-карнитин помог участникам похудеть, особенно в сочетании с программами упражнений. Другие исследования показали, что он снижает жировую массу при увеличении мышечной массы.
Увеличивает энергию
Итак, как L-карнитин может помочь вам с энергией? Что ж, это может помочь вам производить энергию, стимулируя энергетический процесс. По сути, сжигаемый жир поможет вам почувствовать себя более энергичным.
Усталость может отрицательно сказаться на достижении ваших целей по снижению веса. Ничто не вредит вашей тренировке больше, чем то, что вы слишком утомлены для тренажерного зала или слишком истощены, чтобы сделать выбор в пользу здорового питания. Так что, если это то, с чем вы боретесь, вам нужно найти что-то, что внесет изменения, чтобы вы могли улучшить качество жизни.
Приобрести L-Карнитин Вы можете в нашем интернет магазине