Глютамин — самая распространенная свободная аминокислота, обнаруженная в крови человека, в концентрации около 500-900 мкмоль / л. Считается условно незаменимой аминокислотой. Незаменимые аминокислоты — это те аминокислоты, которые не могут вырабатываться организмом и поэтому должны потребляться с пищей. Условно незаменимая аминокислота — это аминокислота, которая может перестать вырабатываться организмом при определенных болезненных состояниях, таких как недоношенность или тяжелый катаболический дистресс.
Глютамин играет важную роль в поддержании баланса кислотно-щелочного соотношения в организме. Эта аминокислота используется для удаления избытка аммиака, токсичного отхода реакций дезаминирования. Глютамин позволяет почкам выводить токсичный аммиак и связывать его с кислотами до того, как он выведется из организма. Глютамин также необходим для производства других веществ в организме, таких как глюкоза или другие аминокислоты.
Поддержка иммунной системы
Глютамин является основным источником топлива для лимфоцитов , белых кровяных телец, которые борются с инфекциями и болезнями. Но уровень глютамина в вашей крови снижается, когда мы больны или ранены, что снижает способность этих иммунных клеток защищать ваше тело.
Хотя существуют противоречивые данные о том, повышает ли он иммунитет у здоровых людей, исследования показывают, что он может улучшить время восстановления и уменьшить осложнения, когда вы больны.
Помощь в восстановлении мышц
Глютамин вырабатывается в мышцах и затем через кровоток распределяется по различным органам тела. Обычно организм вырабатывает достаточное количество глютамина, необходимого для регулярных функций организма, но определенные условия, такие как травма, операция, постоянный стресс или инфекция, могут снизить уровень глютамина. Когда организму требуется больше глютамина, чем он вырабатывает естественным путем, может быть назначена добавка глютамина.
Глютамин необходим для поддержания мышечного белка . Сначала он стал популярным как фитнес-добавка, способствующая увеличению мышечной массы и сжиганию жира. Ученые продолжают изучать эти утверждения, и, хотя исследования не подтверждают каких-либо эффектов для наращивания мышечной массы, они могут помочь снизить утомляемость и улучшить восстановление после упражнений .
Польза для здоровья
Хотя наш организм вырабатывает глютамин, необходимый для функционирования, ему может потребоваться больше при стрессе из-за травмы или болезни.
Многие клинические исследования показывают, что глютамин помогает ослабить эффекты лечения рака , такие как мышечное истощение , воспаление полости рта , тошнота , рвота и диарея . Добавки также связаны с более коротким пребыванием в больнице и более низкими показателями смертности больных.
Приобрести Глютамин Вы можете в нашем интернет-магазине
